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长短腿要矫正吗?如果差距在1cm之内,只需这样做
2019-02-12 来源:

那么,关于长短腿矫正的相关问题大家真的了解吗?别急,小编这就给大家讲讲清楚。

1 每个人都是长短腿吗?

我们都知道人的身体是左右对称的,但是这种对称并不精确。如果对左右两腿进行测量,你会发现两腿的长度是不一样的,误差不超过5毫米就属于正常现象,并不会影响日常生活。如果两腿差别超过5毫米,行走时才会有明显的感觉,当两腿差值超过1厘米时就需要进行外科处理。

长短腿可以分为两种类型:

a.结构性下肢不等长


结构性下肢不等长:下肢骨骼(股骨或胫骨)长度不一致造成的,是一种骨畸形。造成骨畸形的原因除了先天性以外,还可能因骨折、骨髓炎、青少年类风湿性关节炎等原因造成。

b.功能性下肢不等长


另一种为功能性下肢不等长:骨骼长度一样,但因骨盆倾斜、髋关节错位、肌肉失衡、脑瘫或中风后遗症等原因,造成的一侧下肢较短。大多数长短腿患者都属于功能性下肢不等长。

2 切勿轻视长短腿带来的危害

因两腿长度不同,如不采取措施,长久以往会造成骨盆倾斜(结构性下肢不等长骨盆是正常的),进而引起脊柱侧弯。


长短腿的危害不止如此,它会造成腿部较长一侧髋关节退化、膝关节内侧退化、髌骨关节综合症、跖骨关节疼痛等。


它还会造成腿部较短的一侧骶髂关节不适、膝关节外侧退化、跟腱炎、外侧踝痛。


3 长短腿诊断方法之一二

去医院利用CT或X光来进行诊断。

使用皮尺测量肚脐至内踝的长度,将两腿数据进行比较,得出结论。但是使用这种方法,不如CT或X光检测的准确,也不能很好的判断到底是功能性的还是结构性的长短腿。

4 长短腿的矫正方法

结构性长短腿两腿差值不超过1厘米就可以使用矫正鞋垫来进行矫正,方法很简单,就是将鞋垫垫在腿短一侧脚下,鞋垫高度就是两腿之间相差数值。

矫正鞋垫是需要更换的,成年患者两年更换一次即可。儿童患者因为处于发育期,鞋垫的高度需要根据发育期个子变化进行调整,4—6个月更换一次即可。功能性长短腿的矫正,骨盆倾斜则可以通过一些锻炼动作进行矫正,但如果发生脊椎侧弯情况则建议通过微创矫正。

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